脾胃湿寒是中医常见的病症，表现为脾胃虚弱、消化不良、腹胀、腹泻等。这种病症不仅影响生活质量，还可能导致其他疾病。那么脾胃湿寒外部用什么调理呢？本文将为您解答这个问题。
一、脾胃湿寒外部调理方法
1.饮食调理
饮食对脾胃湿寒的调理起着举足轻重的作用。应尽量避免生冷、油腻、刺激性食物，多吃温热食物，如生姜、大枣、核桃、山药等。同时，注意饮食的节制，避免暴饮暴食。
2.中药外用
中药外用是一种简便易行、疗效明显的外部调理方法。常用的中药外用方剂包括：脾胃湿寒膏、附子理中丸、六君子汤等。具体使用时，应在医生的指导下选择适当的方剂，并按照说明书进行外用。
3.推拿按摩
推拿按摩可以促进脾胃的气血运行，缓解脾胃湿寒的病症。主要穴位有脾俞、胃俞、中脘、足三里等。推拿按摩应由专业人士进行，以保证安全有效。
4.草药外洗
草药外洗是一种适用于脾胃湿寒的外洗方法。常用的草药配方有：黄连、黄芩、苓桂、竹茹等。草药外洗的具体方法是将草药煎水后，用药水进行外洗。需要注意的是，草药外洗应由专业人士指导，以防止不良反应。
二、脾胃湿寒调理注意事项
1.脾胃湿寒调理应坚持长期进行，不能指望短期内的神奇疗效。
2.脾胃湿寒调理时，要避免过度劳累，保持良好的作息习惯。
3.脾胃湿寒调理时，要注意观察身体变化，如有不适，要及时就医。
4.脾胃湿寒调理时，要保持乐观的心态，避免精神压力过大。
总之，脾胃湿寒是一种常见的病症，可通过饮食、中药、推拿按摩、草药等方式外部调理。只要坚持治疗，就能缓解脾胃湿寒的症状，提高生活质量。
