标题：[脾胃虚寒气血虚，症状表现及调理方法]
脾胃虚寒，气血不足的症状表现为：
1. 脾胃功能不佳，消化不良，食欲不振
2. 面色苍白，肌肤干燥无光泽
3. 精神疲乏，容易疲劳，肌肉无力
4. 头晕眼花，易头痛，记忆力减退
5. 大便稀溏，不成形，易腹泻
6. 容易感冒，抵抗力下降
脾胃虚寒气血虚的调理方法
1. 调整饮食
脾胃虚寒，气血不足的人应避免吃滋腻的食物，如肥肉、奶油、糯米等。多吃一些温热的食物，如红枣、桂圆、薏米等。
1. 药物调理
中药是调理脾胃虚寒气血不足的理想方法。常用的中药有理中丸、香砂六君丸、附子理中丸等。
1. 运动保健
适当的运动有助于脾胃虚寒，气血不足的调理。例如太极拳、八段锦等，可以促进气血循环，增强身体抵抗力。
以上是脾胃虚寒气血虚的症状表现及调理方法，希望能够帮助大家更好地了解这种病症，及采取合适的调理方法来改善身体状况。
