李时珍说：“病从口入”，脾胃虚寒吃多了会拉稀吗？
我们常常说，病从口入。脾胃虛寒的人吃多了，是否会引发腹泻呢？这种情况一般是不会的。脾胃虛寒的症状一般包括消化不良、胃胀、胃痛等。但在吃了大量寒凉的食物后，有时可能会出现腹泻的表现。
脾胃虚弱，是中医上的一种病证，常常表现为消化不良、食欲不振、爱腹泻等症状。脾胃虚弱的人，往往喜欢吃热的食物或者是热性的药物来调和体内的寒热平衡，避免出现脾胃虚寒的情况。而如果吃多了寒凉的食物，就会加重脾胃虚弱的症状，从而引发腹泻等不适。
含有一些减免脾胃虚寒的食物，比如红枣、山药、白术、扁豆等，这些食物都有健脾胃、益气补中的作用，能够缓解脾胃虚弱的症状。同时，这些食物尽量少吃，不能当饭吃，以免加重脾胃的负担。
脾胃虚弱的人，除了饮食调养外，还要注意锻炼身體。锻炼能够促进脾胃蠕动，帮助脾胃消化吸收食物，缓解脾胃虚弱的症状。同时，锻炼还能提高人体的免疫力，增强体质。
脾胃虚寒的人，在生活中的饮食上应该注意以上几点，尽量避免吃寒凉的食物，适量的摄入一些温暖的、对脾胃有益的食物，适量的运动，以达到健脾养胃的目的，缓解脾胃虚弱的症状。
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